ריטריט רוקט, איזוני ידיים וגמישות
2–4 ביולי 2026 | Slowness, קיבוץ מורן
שלושה ימים של תרגול עומק למתרגלים/ות מנוסים/ות. עבודה רצינית – באווירה פתוחה ומשחקית.
שמרו מקום ←על הריטריט
בבקרים נתרגל Rocket דינמי. אחר הצהריים נעמיק בסדנאות ממוקדות – יציבות, שליטה ודיוק.
Rocket דינמי
איזוני ידיים ועמידות ידיים
גמישות ועומק
לוח זמנים
* התוכנית עשויה להשתנות בהתאם לתנאים ולשיקול דעת המנחה
יום חמישי | 2.7
14:00
הגעה וצ׳ק אין
15:00–18:00
סדנה: איזוני ידיים ו-Animal Flow
18:30
ארוחת ערב
20:00
שיח פילוסופי פתוח
יום שישי | 3.7
07:30–09:00
Rocket דינמי
09:30
ארוחת בוקר
—
זמן חופשי – בריכה / סאונה / מנוחה
15:00–18:00
סדנת עומק בגמישות
18:30
ארוחת ערב
יום שבת | 4.7
07:30–09:00
Rocket דינמי
09:30
ארוחת בוקר
11:30–14:30
סדנה: עמידות ידיים
12:00
צ׳ק אאוט מהחדרים
—
ניתן להישאר במתחם עד 15:00
המקום
Slowness, קיבוץ מורן
- 2 לילות אירוח
- 2 ארוחות בוקר
- 2 ארוחות ערב
- שימוש במתחם, בריכה וסאונה
- כל התרגולים והסדנאות
גלריה
חדרים ומחירים
סה״כ עד 25 משתתפים/ות
חדר זוגי (2 בחדר)
8 חדרים, 16 מקומות
הרשמה מוקדמת (הסתיימה)
₪2,650
מחיר
₪2,950
חדר לשלוש (3 בחדר)
3 חדרים, 9 מקומות
הרשמה מוקדמת (הסתיימה)
₪2,450
מחיר
₪2,750
שמירת מקום: מקדמה ₪1,000 · יתרת תשלום עד 1.6.2026
מדיניות ביטול
עד 1.5
החזר בניכוי ₪350
1.5–1.6
החזר בניכוי ₪1,000
אחרי 1.6
אין החזר (אלא אם נמצא/ה מחליף/ה)
למי זה מתאים
- ✓ למתרגלים/ות עם ניסיון של לפחות שנה
- ✓ למי שרוצה להעמיק עבודה טכנית בגמישות ואיזוני ידיים
- ✓ למי שמוכן/ה לעבוד חזק ולהתפתח
- ✓ למי שמחפש/ת סופ״ש תרגול משמעותי בתוך קבוצה איכותית
עליי
אני יהל גדעון, מורה ליוגה ותנועה מאז 2021. הדרך שלי בעולם התנועה עברה דרך הכשרות מגוונות – ויניאסה, רוקט, אשטנגה והתה יוגה, גמישות, פילאטיס ואנימל פלואו – והיום אני משלבת את כולן לגישה אחת שמבוססת על דיוק, כוח ושליטה. אני מלמדת סדנאות עומק, מנחה מפגשים בקורסי מורים ומלווה תלמידים ומורים בעבודה טכנית ממוקדת. העבודה איתי רצינית ומקצועית, אבל האווירה תמיד פתוחה ומשחקית. אפשר לעבוד חזק ולהישאר סקרנים/ות. אפשר לבנות יכולת אמיתית בלי לחץ. אני חיה ומלמדת באוסטרליה, ומגיעה לישראל לביקור שנתי ביולי. הריטריט הזה הוא המפגש המרכזי שאקיים בארץ השנה.