ריטריט רוקט, איזוני ידיים וגמישות
2–4 ביולי 2025 | Slowness, קיבוץ מורן
שלושה ימים של תרגול עומק למתרגלות מנוסות. עבודה רצינית – באווירה פתוחה ומשחקית.
שמרי מקום ←על הריטריט
בבקרים נתרגל Rocket דינמי. אחר הצהריים נעמיק בסדנאות ממוקדות – יציבות, שליטה ודיוק.
Rocket דינמי
איזוני ידיים
גמישות ועומק
לוח זמנים
יום חמישי | 2.7
14:00
הגעה וצ׳ק אין
15:00–18:00
סדנה: איזוני ידיים ו-Animal Flow
18:30
ארוחת ערב
20:00
שיח פילוסופי פתוח
יום שישי | 3.7
07:30–09:00
Rocket דינמי
09:30
ארוחת בוקר
—
זמן חופשי – בריכה / סאונה / מנוחה
15:00–18:00
סדנת עומק בגמישות
18:30
ארוחת ערב
יום שבת | 4.7
07:30–09:00
Rocket דינמי
09:30
ארוחת בוקר
11:30–14:30
סדנה: עמידות ידיים
12:00
צ׳ק אאוט מהחדרים
—
ניתן להישאר במתחם עד 15:00
המקום
Slowness, קיבוץ מורן
- 2 לילות אירוח
- 2 ארוחות בוקר
- 2 ארוחות ערב
- שימוש במתחם, בריכה וסאונה
- כל התרגולים והסדנאות
חדרים ומחירים
סה״כ עד 25 משתתפות
חדר זוגי (2 בחדר)
8 חדרים, 16 מקומות
הרשמה מוקדמת עד 12.4
₪2,650
מחיר מלא
₪2,950
חדר לשלוש (3 בחדר)
3 חדרים, 9 מקומות
הרשמה מוקדמת עד 12.4
₪2,450
מחיר מלא
₪2,750
שמירת מקום: מקדמה ₪1,000 · יתרת תשלום עד 1.6.2025
מדיניות ביטול
עד 1.5
החזר בניכוי ₪350
1.5–1.6
החזר בניכוי ₪1,000
אחרי 1.6
אין החזר (אלא אם נמצא מחליפה)
למי זה מתאים
- ✓ למתרגלות עם ניסיון של לפחות שנה
- ✓ למי שרוצה להעמיק עבודה טכנית בגמישות ואיזוני ידיים
- ✓ למי שמוכנה לעבוד חזק ולהתפתח
- ✓ למי שמחפשת סופ״ש תרגול משמעותי בתוך קבוצה איכותית
עליי
אני יהל גדעון, מורה ליוגה ותנועה מאז 2021. הדרך שלי בעולם התנועה עברה דרך הכשרות מגוונות – ויניאסה, רוקט, אשטנגה והתה יוגה, גמישות, פילאטיס ואנימל פלואו – והיום אני משלבת את כולן לגישה אחת שמבוססת על דיוק, כוח ושליטה. אני מלמדת סדנאות עומק, מנחה מפגשים בקורסי מורים ומלווה תלמידים ומורים בעבודה טכנית ממוקדת. העבודה איתי רצינית ומקצועית, אבל האווירה תמיד פתוחה ומשחקית. אפשר לעבוד חזק ולהישאר סקרניות. אפשר לבנות יכולת אמיתית בלי לחץ. אני חיה ומלמדת באוסטרליה, ומגיעה לישראל לביקור שנתי ביולי. הריטריט הזה הוא המפגש המרכזי שאקיים בארץ השנה.